Informações:
Público alvo: Professores formados em Educação Física, formandos e entusiastas do treino com pesos, bem como atletas;

É aceito até duas pessoas na mesma data e horário;

Duração: Até 6 horas divididas em dois a três dias;

Local: Academia CPH espaço Nakagym Approved By Waldemar Guimarães em Balneário Camboriú;

Condições: Ter realizado o curso on line pela Phorte Editora ou ter lido e compreendido o livro MIT ou o livro Musculação Intensidade Total antes do agendamento da parte presencial (livro incluso no pacote).

Estar presente no horário marcado sem atraso;

Benefícios: Vivência prática com o criador do Método Intensidade Total;

Possibilidade de ao final do treinamento, caso tenha ótimo aproveitamento e um CREF válido, de estar cadastrado no site www.waldemarguimaraes.com.br pelo período de um ano como treinador de Método. Lembramos que o cadastramento no site promove grande visibilidade;

Certificado válido de 6 horas;

Taxas da utilização da academia pagas.

Conteúdo: Aula teórica sobre a metodologia, bem como perguntas e respostas sobre a metodologia
Aulas práticas quando os alunos poderão vivenciar técnicas de execução, de ajuda, aplicação de princípios de treinamento e os conceitos de aceleração compensaria, amplitude de movimento, e os conceitos de trabalho Submáximo, Falha e Falha Total.

Treinamento Individual MIT

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