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08/05/2009 | OUTRAS
Depoimento de Manuel Gracie Jr (Zorba) para o livro Musculação Intensidade Total
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Contato: zorbaman2@hotmail.com

 

Indiscutivelmente quem decide treinar com pesos, deve levar muito a sério, além de ser um trabalho de total precisão, é preciso sinergicamente à determinação e a disciplina mental. A proposta aqui oferecida pelo Prof. Waldemar Guimarães trás para todos, do iniciante ao esporte competitivo, um método novo e bem elaborado, ou seja, gratificante, por propiciar resultados sólidos em curto intervalo de tempo e com segurança, pois não exaurimos nada a mais do que o músculo alvo a ser exigido.

Com Os avanços tecnológicos da modernidade fomos nos afastando de todos os nossos instintos e espontaneidades, de humanos passamos a ser tratados como robôs, calistênicos, exatos. No ‘ T T’ (Total Training) a subjetividade se faz presente por ajudar a nos deixar livre e seguir nosso instinto dentro do ginásio a escolher o treino que faremos e com qual intensidade faremos, pois por Ele conseguimos fazer brotar em nossas mentes, algo que vai além da hipertrofia. Pois mesmo vendo nossos treinos como um modo de vida adotado por paixão, que nos leva a uma dedicação cada dia maior, onde buscamos ilimitadamente a evoluir cada vez mais, o ‘ T T’ (Total Training) também nos trás a consciência de que é necessário sentir e entender nosso corpo , onde cada detalhe é importante, podendo ser a diferença entre o sucesso e o fracasso em nosso treino. A correta manipulação da dieta, carga e execução dos exercícios, descanso apropriado entre séries ou treino, também o controle de nossas condições psicológicas e alguns fatores intrínsecos que devemos observar, tornando ainda mais clara a lógica de que somos um conjunto de reações Físicas e Químicas, e de que Não a uma receita de bolo para se construir um corpo perfeito, ou apenas melhorar o bem-estar no dia a dia, todo indivíduo é único, cada qual possui suas idiossincrasias e particularidades, e não há como saber o tipo de treinamento ou de dieta que melhor se adapta ao mesmo, a não, ser fazendo uma avaliação física e nutricional. O ‘T T’ (Total Training) vem pra se fazer mais do que um novo método de treino, mas também um resgate de instintos e de algumas virtudes.

Sem duvidas ninguém irá discordar se um dia treinou junto, ou, acompanhado por ele, sabe que podemos dividir em: Antes WG e Pós WG. Pois ali realmente encontraria algumas respostas que nem dicionário e nem conceitos conseguiriam traduzir: O que realmente significa Musculação! Não só a ‘arte’ de construir corpos, mas também a capacidade de transferir para o dia a dia a disciplina e a superação que se obtém quando se treina sério.

Manoel Dias Moreira Júnior (zorba)

Estudante de Educação Física