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Nesta consulta você passará por uma avaliação cinética e morfológica cujos dados serão utilizados para ajustar ou elaborar um programa de treinamento adaptado às suas necessidades e objetivos, os quais também poderão ser definidos em sua formatação semanal e mensal.
Isto inclui a divisão geral do treinamento , que poderá incluir atividades como o treinamento com pesos (musculação), de condicionamento aeróbio e outras atividades.

Logo em seguida você se consultará com o nutricionista Matheus Silvestre , o qual irá elaborar a sua dieta de acordo com o plano semanal de treinamento sugerido , ou seja , as atividades irão trabalhar de forma casada.
Infelizmente muitas pessoas têm uma dieta prescrita sem saber qual é o melhor plano de treinamento , sendo que o nosso objetivo é realizar um trabalho concomitante e com maior precisão. 
A dieta será elaborada de acordo com a prescrição do treinamento e sempre levando em consideração a rotina do paciente.

As consultas são realizadas na academia CPH, em Balneário Camboriú no período da manhã, entre 09hs e às 11:30, ou no período da tarde, entre 18hs e 20:30. O tempo total das duas consultas será em torno de duas horas e meia.

No dia da consulta você deverá apresentar-se no local em jejum e com roupas de ginástica para realizar a avaliação física caso seja necessária.

Agendamento e demais dúvidas através do WhatsApp 047 99131 1960

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