Descrição do curso


OFICINA DE TREINAMENTO MÓDULO 1 2 e 3 (CURSO PRESENCIAL)

A Equipe MIT é estruturada por professores altamente capacitados, para ensinar a excelente
proposta de treinamento para aqueles profissionais e atletas que já tiveram contato com a
metodologia através dos livro Intensidade Total, MIT e ou as palestras do Professor Waldemar
Guimarães.


Para compreender e aplicar com eficiência o Método Intensidade Total, criamos as “OFICINA
DE TREINAMENTO MIT” dividida em módulos I, II e III, que logicamente são presenciais,
realizadas somente na cidade de Balneário Camboriú/SC.


OFICINA DE TREINAMENTO módulo I
Bases científicas do método intensidade total; Conceito de intensidade;
Compreender os Princípios Fundamentais do MIT. As principais características do método:
O real conceito de Trabalho SUBMÁXIMO, FALHA E FALHA TOTAL; Periodização, sendo este
de fundamental importância quando se busca um objetivo específico através da musculação; A
importância da avaliação Física.


OFICINA DE TREINAMENTO módulo II
Como inserir o Método para um iniciante absoluto e para quem treina por um método
convencional; aprimorar a percepção para os tipo de trabalho, SUBMÁXIMO, FALHA E FALHA
TOTAL. Abordagem dos princípios de treinamento para iniciantes, intermediários e avançados;
E princípios de treinamento para quem treina com assistência e sem assistência; Vivência
Prática do MIT Sob todos os aspectos principais do método;


OFICINA DE TREINAMENTO módulo III
Explorar as melhores Formas e Técnicas de Ajuda; Sabendo que as mulheres estão cada vez
mais inseridas na sala de musculação, é explorado também o Treinamento Feminino; Dinâmica
sob todos os aspectos do Método Intensidade Total; Treino real até a falha total com o Atleta
Alexandre Pamplona aos comandos do Criador do Método Waldemar Guimarães;
Avaliação Final.


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Informações Importantes: O Módulo 1 será puramente
teórico, com a duração de 4 horas, sendo realizado no (local a definir). Módulos 2 e 3 serão
realizados no espaço Nakagym dentro a academia CPH com eminência prática. A Oficina será
realizada em um final de semana, com carga horária de 17 horas.


É importante salientar que haverá a participação do Professor Waldemar Guimarães a fim de
enriquecer os Módulos.Após realizar conclusão do curso, o professor (desde que tenha um
CREF válido) poderá estar apto a tornar-se um treinador credenciado MIT, com a possibilidade
de ser cadastrado no site www.waldemarguimaraes.com.br


Carga horária de 17h, sendo 8h em um dia e 9h no outro dia (Sábado 08:00h às 12:00h e
13:00h ás 17:00h - Domingo 08:00h às 12:00 e 13:00 ás 18:00h - segundo dia).Vagas
limitadas, APENAS 25 VAGAS POR CURSO


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Requisito para participar do curso:
Base teórica esteja em dia
Leitura do livro MIT ou Musculação Intensidade Total (Você pode adiquirir através deste
link http://waldemarguimaraes.com.br/lojaVirtual.php?i=1)
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Sobre acomodação:
Indicações de hotéis próximos a academia que será realizado o
curso.https://www.rieger.com.br/http://www.tropikalyaprime.com.br/site/


Refeições : Oferecemos um coffee-break por dia e teremos refeições prontas no local disponíveis para venda.


Local do treinamento: No espaço Nakagym Approved by Waldemar Guimarães na academia
CPH.
Rua 910, 574 - Centro, Balneário Camboriú - SC,


Informações gerais

Público alvo

Professores ou curiosos da área que desejam ampliar seu conhecimento e adquirir técnicas que realmente trazem resultados na área da musculação 

Metodologia

Breve iniciação teórica e restante do curso realizado na prática 

PROFESSORES

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