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LivrosLIVRO MANIFESTO ANABÓLICO
O Livro Manifesto Anabólico, na realidade são textos selecionados por mim mesmo e valorizados pelo trabalho fotográfico de incrível Pedro Nossol, retratando nossas atletas e outras beldades que se preparam consigo mesmas e com outros exímios profissionais. Os textos e os ensaios são uma verdadeira inspiração para todos aqueles em (Leia por completo)
LivrosFAZENDO UMA ÓTIMA ESCOLHA- LIVRO + DVD
Fazendo Uma Ótima Escolha é um trabalho que busca êxito na possibilidade de trazer para o mundo das atividades físicas pessoas que, por contingências da vida moderna, acabam se afastando destes meios tão necessários para manter o corpo e a mente saudáveis. As dúvidas sobre como começar, os cuidados para (Leia por completo)
LivrosNOVA EDIÇÃO!!!! MUSCULAÇÃO INTENSIDADE TOTAL
Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Emvez de reinventar a roda e produzir uma série de rebimbocas da parafuseta. Waldemar chama o atleta para treinar com intensidade. Qual intensidade? Ora. TOTAL! Ao explicar por que é necessária a intensidade no treino (Leia por completo)
LivrosMUSCULACAO ANABOLISMO TOTAL
Neste livro, o autor coloca de forma abrangente, os aspectos principais que envolvem a complexidade do treinamento com pesos para aqueles que desejam obter resultados sólidos, discutindo conceitos básicos da ciência do crescimento muscular, revisando importantes aspectos do conhecimento de alguns fundamentos fisiológicos determinantes no aumento da força e da (Leia por completo)
LivrosDIÁRIO PRÁTICO DE TREINO COM PESOS
Preencher um Training Log (diário de treino) é uma das coisas mais significantes que você pode fazer para melhorar a sua forma física. É tão importante quanto o próprio treino, a alimentação e o repouso. Afinal, como você saberá se está estagnado através dos meses em determinado tipo de treino, composição corporal ou mesmo (Leia por completo)
LivrosMUSCULACÃO ALÉM DO ANABOLISMO
Falar sem restrições sobre o mundo dos anabolizantes na musculação e no fisiculturismo é a maior preocupação do autor neste livro. Sem rodeios, Waldemar Guimarães apresenta os perigos da falta de informação sobre o uso de determinadas substâncias na composição de um físico perfeito e competitivo. As alterações hormonais, o (Leia por completo)
